Maux hivernaux : quelles huiles essentielles sont à privilégier ?

Avec l’hiver, vient la prolifération de certains virus qui, si vous n’y prenez garde, peuvent sérieusement affecter votre santé. Les engelures, l’hypothermie, la grippe saisonnière, la gastro-entérite… ce sont autant de maux susceptibles de vous toucher. Il existe cependant des traitements simples, à base d’huiles essentielles. Il faut juste savoir les reconnaître et les appliquer comme il faut. C’est pour vous aider dans cette tâche que nous vous proposons de découvrir un peu plus sur les maux d’hiver et les huiles essentielles pour leurs traitements. 

Les maux hivernaux : ce qu’il est important de savoir 

Les maux hivernaux sont nombreux et peuvent affecter aussi bien des personnes âgées que des enfants. Parmi les maux les plus importants, se retrouvent : 

• La grippe saisonnière : elle découle de l’action d’un virus grippal favorisé par l’hiver dans les zones tempérées. Elle se manifeste par des fièvres, des céphalées, des écoulements au niveau du nez, mais aussi par des douleurs au niveau des articulations et des muscles, des maux de gorge… 
• La gastro-entérite : elle affecte le tube digestif en enflammant sa muqueuse. Elle entraîne des diarrhées, des douleurs au niveau de l’abdomen, ainsi que des vomissements. 
• Les maux de gorge : ils se traduisent par divers symptômes au niveau de la gorge. Il s’agit le plus souvent de brûlures, de picotements ou de douleurs, avec des incommodités liées à l’ingurgitation entre autres. 
• Le rhume : occasionné par tout un tas de virus, le rhume se présente comme une infection au niveau des voies respiratoires supérieures. Il se matérialise le plus souvent par des écoulements nasaux, des toux, des courbatures, etc. 

D’autres maux comme la bronchite aiguë infectieuse et l’otite infectieuse s’ajoutent à la liste. Ils peuvent être traités grâce à l’aromathérapie. Pour ce faire, il faudra retrouver les huiles les mieux adaptées. 

Les huiles essentielles à utiliser 

Les huiles essentielles agissent dans l’ensemble sur différentes propriétés de l’organisme. Qu’il s’agisse de votre système immunitaire, de la protection de vos muqueuses ou encore des traitements des problèmes d’inflammation, ces huiles peuvent se révéler très utiles. 

La ravintsara 

L’huile essentielle qui découle de cette plante s’utilise notamment contre les infections des voies respiratoires supérieures dont le rhume, la sinusite, la toux, les maux de gorge ou même des maux liés à l’ORL tels que l’otite. Elle fonctionne comme un antiviral, renforce l’immunité et peut au besoin, libérer les muqueuses respiratoires. 

L’eucalyptus radié 

La plante arbore une constitution riche en eucalyptol et alcools terpéniques. Cet agencement fait de son huile une substance efficace contre les bactéries et les virus.  Elle s’utilise pour traiter la grippe, la rhinite ou encore la rhinopharyngite. 

La menthe poivrée 

C’est la solution toute trouvée pour les infections de l’intestin. Elle intervient dans l’organisme comme un réfrigérant, sans oublier ses propriétés toniques et stimulantes. Le concours de ses apports la rend apte à traiter la rhinite, la sinusite, l’indigestion, les inflammations intestinales, l’arthrite, le rhumatisme et la céphalée parmi tant d’autres. 

Le Tea tree 

Son huile essentielle, en vertu des propriétés multiples de la plante, peut être utile à plusieurs choses. Certaines d’entre elles sont le traitement d’angine, de maux de gorge, d’affections cutanées, buccales ou d’ORL. Ses applications sont nombreuses, n’est-ce pas ? Il faut savoir que cette plante montre à la fois des propriétés d’antibactérienne, d’antiviral, d’antiparasitaire ainsi que d’anti-inflammatoires. 

Cette liste n’est cependant pas exhaustive. D’autres huiles telles que celle découlant du thym a thujanol, du citron, du laurier noble du gingembre ne manquent pas de faire leurs preuves. Elles représentent d’importantes alliées pour lutter contre les différentes infections en hiver. 

Dans l’ensemble, elle est contre-indiquée pour les femmes dans des durées variant selon l’huile. Il en est de même pour les enfants. En dehors des femmes en train d’allaiter, les personnes souffrant d’asthme, d’épilepsie ou sous certains traitements médicamenteux ne peuvent pas non plus les utiliser afin d’éviter les risques d’intoxication. 

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